とある、アトピーのユーチューバーさんの動画を見て、この本を知った。
この本は、ビタミンDを大量摂取して体質を変えよう！という内容だ。
通常、ビタミンDの安全な摂取上限は4000IUとされている。
それを、この本ではなんと20000IU～100000IUという、とんでもない量を摂取しなさい！とすすめている。
半信半疑で読んでみると腑に落ちることがたくさんあった。
なかでもこれ、
「現在人は陽に当たらないため、ずっと冬眠状態である」
わたしはずっと、不思議に思うことがあって、
それは、なぜか冬になるとアトピーが悪化するということ。
いろいろ試してみたけど、何かが違うのか改善することはなかった。
この本を読んでみて、
もしかして・・？
と、思った。
やってみよう！
アトピー歴30年
さすがに疲れ切ったけど・・
もう少し、
もう少し、頑張ってみよう。。
